Tímar hjá Facefit byrja alltaf á upphitunar æfingum, aðalega fyrir efri búk sem hjálpa við að rétta betur úr líkamsstöðunni, styrkir bak, hliðar líkamans, bringu og handleggi og hjálpar við að undirbúa andlitið fyrir æfingar.

Ávinningur af að þjálfa andlitið, andlitsvöðvana:

• Vinnur á móti þyngdarlögmálinu og hægir á öldrun.
• Andlitsmótun miðlar að því að endurheimta teygjanleika húðarinnar.
• Blóðflæðið verður betra sem gefur meira súrefni til frumna og þar af leiðandi greiðari aðgangur fyrir næringu til frumna.
• Örvar frumuskiptingu.
• Eflir aðalbyggingaprótein húðarinnar kollagen og elastín.
• Gefur sléttari, mýkri húð og betur mótað andlit.
• Sannkölluð andlitslyfting.

Þegar þú stundar andlitsrækt á morgnana þá vekur þú upp vöðvana í andlitinu, þú verður meira meðvituð allan daginn hvernig þú notar vöðvana, hvernig þú tjáir þig og ferð smá saman að venja þig af slæmum venjum.