Top

ANDLITSMÓTUN

Viljirðu öðlast geislandi andlit, vellíðan og meira sjálfstraust, líta jafnvel út fyrir að vera 10 árum yngri en þú ert, þá er Andlitsmótun / Facefit svarið.
Náttúruleg andlitslyfting !

Jafnvægi

Að brjóta á bak og burt slæmar venjur og ná að slaka á andlitinu er það fyrsta og helsta sem þú lærir í Andlitsmótun hjá Facefit

Heilbrigði

Það heilbrigðasta og besta sem þú gerir fyrir andlitið er að gera æfingar, koma blóðflæðinu í gang og virkja vöðvana.

Líkamsrækt

Með því að lifa heilbrigðu lífi hvað varðar mataræði, hreyfingu, stunda andlits og líkamsæfingar og betra val á kremum er hægt að hægja á öldrunarferlinu.

Vöðvar - Use them or lose them

Hversu oft veitir þú því athygli hvernig þú notar andlitið/andlitsvöðvana ? Athyglisvert, þegar við sýnum tilfinningar ómeðvitað, sýnum við jafnari vöðvahreyfingar heldur en þegar við sýnum tilfinningar meðvitað, hreyfum þá andlitsvöðvana okkar ójafnt.

Húðin

Húðin er stærsta líffæri líkamans. Húðin og öldrun hennar er flókið líffræðilegt ferli sem bæði innri og ytri þættir hafa áhrif á.

Öndun

Öndunin gegnir mikilvægu hlutverki í andlitsæfingum. Það er mikil tenging á milli líkama, andlits og öndunar

Heilbrigði

Með því að lifa heilbrigðu lífi hvað varðar mataræði, hreyfingu, stunda andlits og líkamsæfingar og betra val á kremum er hægt að hægja á öldrunarferlinu.